המדריך לשמחת חיים: איך להפוך כל יום לשמח

המדריך לשמחת חיים – כי מה זה כסף אם לא צחוק?

לחיים יש דרך מוזרה לגרום לנו לשכוח את מה שחשוב באמת. אנחנו רודפים אחרי כספים, חובות, תשלומים והשקעות פיננסיות, בזמן שהדבר באמת שעושה אותנו מאושרים הוא – רוב הפעמים – כאן, ממש מתחת לאף שלנו. במאמר הזה, נגיד שלום לחשש מפני דחייה והכישלונות ונחבר בין שגרה פיננסית לבין שמחת חיים.

1. למה הכסף לא באמת קונה אושר? יש סיבה למה זה בשיר!

כשהיינו ילדים, האמנו שכסף הוא הקסמים שמספקים אושר. אבל אם כך, אז למה רוב המיליונרים מצולמים עם פרצופים חמוצים? אולי הכסף משדר **אבק יוקרתי**, אבל הוא לא יוכל להיחלץ אותנו מהמצב הרגשי שלנו? זה קצת כמו לנסות להכין עוגת שוקולד עם גזר – התוצאה לא תהיה בדיוק מה שציפיתם.

נסו לחשוב על זה כך: אם השקפת עולמכם היא ש”כסף מביא אושר”, אתם נמצאים באותו מצב כמו מישהו שבונה ארמון על חוף הים, מבלי לדעת שהשמש החמה תשרוף אותו תוך מספר ימים. כסף בהחלט חשוב, אבל יש דברים אחרים שיכולים להעצים את תחושת השמחה שלנו, כמו:

• מערכות יחסים טובות – נכון, בין אם אלו חברים, משפחה או אהבה, אנשים הם מה שמנע את זה ממך להרגיש בודד.
• תחביבים – את מי מעניין תכנית חיסכון כשאתם מבלים את הזמן בנגינה על גיטרה או בעשיית פאזלים?
• חוויות חדשות – גם אם המוזיאון המקומי לא בולט בכותרות, המפגש עם יצירות אמנות יכול לגרום לכם לראות את העולם באור חדש.

2. איך לשמור על מצב רוח טוב כשחייבים להתמודד עם חובות?

חובות הם כמו סדינים מלוכלכים – הם צריכים לעבור דחיפה כדי שתהיה תחושה של ניקיון. אבל איך אפשר לשמור על מצב רוח טוב כשיש לנו חשבונית שקוראת לנו לשלם? כאן נכנס לתמונה החשבון הפנימי. כמו שבני אדם לא מתאימים לנופלים למלחמה בלי נשק, גם אנחנו לא יכולים להתמודד עם חובות בלי תוכנית רגשית.

הנה כמה טיפים:

• קובעים יעד – לא בטון, אלא בחיוך! קבעו לכל חודש יעד לשעבר שכולל תכנון הוצאות, ולא שכחו לחגוג את ההבלטה.
• צחוק מול חובות? נכון, זה יכול להרגיש כמו לקפוץ למים קרים, אבל צחוק הוא כלים מעולה להקל על הלחץ.
• התמודדות עם חובות כשיש לך פסק זמן מהחיים – זה הזמן לגידול משהו חדש, כמו צמחים על החלון או מתכון חדש למשקה מרענן!

3. איך להתחיל כל יום ברגל ימין עם מחשבות חיוביות? וכיצד זה קשור לכסף?

הבוקר שלנו עשוי להיות הבסיס להצלחה שלנו מבחינה פיננסית ונפשית. דמיינו את הסצנה: אתם מתעוררים, מגלים שהבוקר נותן לכם מקום חדש להעניק לאפשרות חיובית.

נסו את 3 השיטות הבאות:

• פתיחת יומן יום חיובי – במקום לכתוב את כל התשלומים שאתם חייבים לשלם, כתבו דברים טובים שהתרחשו אתמול.
• תודעה מלאה – קחו 10 דקות של מדיטציה בבוקר כדי לשאול את עצמכם מה יאפשר לכם היום להיות מרוצים?
• הכנת כוס קפה – קפה טוב יכול להפעיל את המצב רוח שלכם, אבל לדאוג לא לשתות אחרי 4 אחר צהריים, אחרת תמצאו עצמכם קופצים באורח מוזר סביב השולחן.

4. לאן הגעת עם המצב הכלכלי שלך – לחלום או להרגיש כישלון?

האם אי פעם שאלתם את עצמכם לאן הגעתם? כאשר חמש הצהרות הכישלון רודפות אותנו כמו זכרונות מעצבנים, זה הזמן לקחת רגע סדירה. אז למה לא לשאול את עצמכם את השאלות הבאות:

"איך יכול להיות שכסף הוא הכוח הגדול בעולם, ובאותו זמן הוא יכול להפריד בינינו לבין האנשים שאנחנו אוהבים?"

שאלות ותשובות:

• ש: איך אני יכול ליהנות מהחיים גם כשאני במצב כלכלי קשה?
  ת: תתמקד בחוויות ולא באביזרים. אולי לא תוכל לפצות על כל החובות הלא נשלמים, אבל אתה יכול להמציא מחדש את העונג.
• ש: מה הקשר בין שמחה לכסף?
  ת: הכסף יכול לקנות דברים, אבל הוא לא יכול לקנות חוויות או רגשות. עלינו להבין איזה כסף כדאי לשמור ואילו דברים שווים יותר.

סיכום – מה באמת חשוב?

בסופו של דבר, כשנחזור למקורות, כסף הוא רק כלי לשם השגת הצלחות ושמחה. במקום להשקיע שעות בלחץ על מחשבון, השקיעו זמן בהתבוננות בנשמה שלכם, במערכות היחסים החשובות ובחוויות שיחקקו את עצמם בראש שלכם.

אז יאללה, תהנו ואל תשכחו לחייך, כי החיוך הוא ההשקעה הכי טובה שלכם!